Probiotika & Mundflora – 
Mikrobiom gezielt aufbauen statt Keime bekämpfen

Das orale Mikrobiom besteht aus 700–800 Bakterienarten, die in einem empfindlichen Gleichgewicht leben. Gerät dieses Gleichgewicht ins Wanken, steigt das Risiko für Karies, Parodontitis, Mundgeruch und Schleimhautprobleme.

Warum ist das orale Mikrobiom so wichtig?

Ein stabiles Mikrobiom: 

• schützt vor krankmachenden Keimen
• reguliert Entzündungsprozesse
• unterstützt die Schleimhautbarriere
• beeinflusst über Stickstoffmonoxid (NO) sogar die Gefäßfunktion und Blutdruckregulation 

Antimikrobielle Mundspülungen wirken unspezifisch und zerstören auch „gute“ Bakterien – dadurch wird das Gleichgewicht nicht aufgebaut, sondern gestört.

Drei Wege zur mikrobiomfreundlichen Mundpflege

1. Probiotika – gute Bakterien gezielt zuführen 
   Lebende Mikroorganismen können – regelmäßig angewendet – das bakterielle Gleichgewicht stabilisieren und das Risiko für Karies und Parodontitis senken. 
   OraLactin Probiotische Kaupastillen oder Sachets 
   Kurmäßig 30 Tage, ideal 1× täglich 
2. Präbiotika – gute Bakterien ernähren 
   Selektive Nährstoffe wie Ballaststoffe oder L-Arginin fördern gezielt gesundheitsfördernde Bakterien
   ApaCare OraLactin Zahncreme und ApaCare OraLactin liquid Mundspüllösung 
3. Postbiotika – bioaktive Botenstoffe nutzen 
   Inaktivierte Milchsäurebakterien liefern stabile, wirksame Signale für Schleimhaut und Immunsystem – ideal für Zahnpasta und Mundspülung.
   ApaCare OraLactin Zahncreme (Prä- & Postbiotika) 
   ApaCare OraLactin Mundspülung 
   Mikrobiomfreundliche tägliche Pflege ohne lebende Keime. 
   Probiotika & Antibiotika 
   Orale Probiotika können begleitend zur Antibiotikatherapie eingesetzt werden (2–3 Stunden Abstand einhalten). Nach Antibiotika empfiehlt sich eine mindestens 2-wöchige probiotische Unterstützung zur Regeneration des Mikrobioms. 
   

Ernährung als Mikrobiom-Booster 

Förderlich sind: 

• Rote Bete, Spinat, Rucola (NO-Bildung)
• Beeren & polyphenolreiche Früchte
• Ausreichend Wasser 

Ergänzend: PowerPulse Bete-Beeren-Drink und Power Pulse Superfruit Gummies 

Mit pflanzlichen Bioaktivstoffen und funktionellem Eiweiß zur Unterstützung von Mikrobiom, Regeneration und Vitalität.

Fazit 

Moderne Mundpflege bedeutet heute: 
Nicht nur reinigen – sondern das Mikrobiom gezielt stabilisieren. 

Probiotika, Prä- und Postbiotika schaffen die Grundlage für gesunde Zähne, stabiles Zahnfleisch und ganzheitliche Prävention.

FAQ: Mikrobiom & Allgemeingesundheit 

Was ist das orale Mikrobiom? 

Es umfasst Hunderte Bakterienarten im Mund. Sie schützen vor krankmachenden Keimen. Ein Gleichgewicht ist entscheidend für Mundgesundheit. 

Warum beeinflusst das Mikrobiom die allgemeine Gesundheit? 

Das orale Mikrobiom reguliert Entzündungen. Es beeinflusst Gefäße und Immunsystem. Dysbiose kann systemische Erkrankungen begünstigen.