Mundtrockenheit (Xerostomie) – Ursachen, Symptome und wirksame Hilfe
Speichel schützt die Zähne, neutralisiert Säuren, wirkt antibakteriell und ermöglicht Sprechen, Schlucken und Geschmack. Fehlt Speichel dauerhaft, steigt das Risiko für Karies, Zahnfleischentzündungen, Mundgeruch, Mundbrennen und Pilzinfektionen.
Häufige Ursachen
- Stress, Nervosität, Mundatmung, Schnarchen
- Flüssigkeitsmangel, trockene Raumluft
- Rauchen, Alkohol, zu viel Kaffee
- Hormonelle Umstellungen (z. B. Klimakterium)
- Medikamente (z. B. Blutdruckmittel, Antidepressiva, Antihistaminika)
- Erkrankungen wie Diabetes oder Sjögren-Syndrom
Typische Symptome
- Zunge klebt am Gaumen
- Sprechen & Schlucken erschwert
- Brennen im Mund / auf der Zunge
- Mundgeruch
- Geschmacksstörungen
- Rasch fortschreitende Karies
Was hilft bei Mundtrockenheit?
- Speichelfluss anregen
Viel trinken (Wasser, ungesüßter Tee) und Zuckerfreie Kaugummis regen den Speichelfluss deutlich an:
ApaCare Gum (mit 100 % Xylitol) - Schleimhäute befeuchten & schützen
Bei Mundtrockenheit braucht die Mundschleimhaut vor allem Feuchtigkeit und Gleitfähigkeit. Hyaluronsäure hilft Feuchtigkeit an der Schleimhautoberfläche zu speichern:
ApaCare OraLactin Mundspüllösung mit Hyaluronsäure. 2-3 mal täglich 20s spülen. - Zähne remineralisieren (Karies vorbeugen)
Bei zu wenig Speichel ist die natürliche Remineralisation stark reduziert. ApaCare Remineralisierende Zahncreme (mit Fluorid + flüssigen Zahnschmelz / Hydroxylapatit) - Extra-Reparatur bei starkem Speichelmangel
Wenn die Mundtrockenheit ausgeprägt ist, kann eine hochdosierte Reparaturpaste zusätzlich helfen:
ApaCare Repair Zahnreparatur-Paste am besten mit ApaCare Repair Zahnschiene
So funktioniert es:
- ApaCare Repair wird in eine Schiene gegeben
- die Schiene liegt wie ein Schutzfilm auf den Zähnen
- Einwirkzeit mindestens 20 Minuten, bei Bedarf auch über Nacht
Wann zum Arzt?
Wenn Mundtrockenheit länger anhält oder zusätzlich trockene Augen/Nase, Schluckbeschwerden oder geschwollene Speicheldrüsen auftreten.
FAQ: Mundtrockenheit
Was ist Mundtrockenheit (Xerostomie)?
Mundtrockenheit entsteht durch zu wenig Speichel. Speichel schützt vor Karies und Entzündung. Fehlt er, steigt das Erkrankungsrisiko.
Was hilft gegen Mundtrockenheit?
Viel trinken und zuckerfreie (Xylitol-)Kaugummis regen den Speichelfluss an. Feuchtigkeitsspendende Mundpflege (mit Hyaluron) unterstützt die Schleimhaut. Remineralisation schützt zusätzlich vor Karies.
Warum ist Speichel so wichtig?
Speichel neutralisiert Säuren und wirkt antibakteriell. Er unterstützt die Remineralisation des Zahnschmelzes. Bei geringem Speichelfluss steigt das Kariesrisiko deutlich.